European Aerobic | Step®

Montag , 17:30 - 18:30 Uhr
Raum: Kursraum
Kategorien: Fitnesskurs

European Aerobic®

Dieses motivierende Ausdauertraining trainiert nicht nur die Kondition, sondern führt uns nebenbei auch wieder zu natürlichen und fließenden Bewegungen. So können sich Verspannungen lösen, Fettverbrennung und Stoffwechselvorgänge werden angeregt und man kann einfach wunderbar „abschalten“. Genieße die Freude an der Bewegung – „Enjoy the movement“.

European Step®

European Step® trainiert sehr effektiv Körper und Ausdauer, ohne durch komplizierte Choreografien den Kopf zu überlasten. Das ständige „Trepp auf-Trepp-ab“ bietet ein hervorragendes Training für die Bein- und Gesäßmuskulatur und bringt Fettverbrennung und Stoffwechsel in Schwung. Auch hier sorgt der Spaß dafür, sich fit, gesund und lebendig zu fühlen für ganz besondere Momente.

European Aerobic | Step®
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