Personal Training

Wer nimmt sich nicht vor, gesund zu leben, sich angemessen zu bewegen, das Richtige zu essen und ausgeglichen zu leben? An der Umsetzung scheitert es jedoch häufig. Der Job, die Familie, andere Interessen oder schlichtweg die persönliche Disziplin stehen im Weg. Hier setzt das Konzept des Personal-Trainings an. Personal Training ist eine 1:1-Betreuung – ein Personal Trainer betreut eine einzelne Person gezielt und ergebnisorientiert.

Für den Kunden wird ein hundertprozentig auf die persönlichen Ziele ausgerichtetes Training konzipiert. Der Personal Trainer informiert und berät dabei sehr umfassend, betreut jede Trainingseinheit und erstellt eine zielführende Trainingsplanung, um den jeweiligen Kundenwünschen gerecht zu werden.

Ob Verbesserung der Alltagsfitness, Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Stressreduktion oder die Verbesserung von körperlichen Beschwerden, mit einer individuellen 1:1-Betreuung kommen Sie Ihrem Ziel Schritt für Schritt näher und erfahren gleichzeitig durch die Information und Vermittlung von Zusammenhängen viel Wissenswertes über Ihren Körper.