Abnehmen & Ernährung

Auf Dauer sind ohne eine optimale Versorgung keine Trainingserfolge möglich. Jeder noch so gute Trainingsplan und auch die beste Trainingsmotivation ist zum Scheitern verurteilt, wenn die Ernährung nicht alle notwendigen Makro- und Mikronährstoffe enthält.

Diese benötigt jeder Körper zwingend, um sich zu regenerieren, Strukturen um- und aufzubauen, leistungsfähig zu bleiben bzw. leistungsfähiger zu werden. Viele Menschen haben den Wunsch, sich „gesund“ und „bewusst“ zu ernähren, in der täglichen Umsetzung will es dann aber oftmals nicht so richtig funktionieren.

Mit unserer Ernährungsberatung sowie unserem Ernährungscoaching unterstützen wir Sie auch in diesem Bereich individuell und persönlich.