*Diese Kurse finden im wöchentlichen Wechsel statt!
Für all diejenigen, die auch im „fortgeschrittenen“ Alter etwas für
einen gesunden Körper und wachen Geist tun möchten, bieten
wir eigens dafür entwickelte Trainings- und Kursangebote an.
Keine Sorge, auch wenn Sie bislang noch nie in einem „Studio“
oder „Fitnesszentrum“ waren, finden Sie bei uns mit Sicherheit das passende Angebot.
Unsere „Ältesten“ sind weit über 70, genießen die Gemeinschaft und
erhalten sich mit viel Spaß Ihre Vitalität und Leistungsfähigkeit.
Unser Kursangebot „Be Active“ zum Beispiel beinhaltet ein individuell angepasstes Ausdauertraining sowie ergänzend Kräftigungs-Übungen für die Muskulatur. So wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert, das Skelett und die Wirbelsäule geschützt und versteifte Gelenke werden wieder beweglich.
Bleiben Sie gesund, fit und leistungsfähig - ein Leben lang!