KURSE HEUTE
18:30-19:30
Straffung
19:30-20:30
Kondition, Fettverbrennung

*Diese Kurse finden im wöchentlichen Wechsel statt!



ÖFFNUNGSZEITEN
Mo., Mi., Fr.:
09:00 - 22:30
Di., Do.:
09:00 - 12:30
 
15:30 - 22:30
Sa.:
13:00 - 18:00
So.,Feiertage:
10:00 - 15:00

KONTAKT
AKTZENT
Schlichtäcker 3
74223 Flein
Telefon 07131 252011

European Muscle Power® (EMP®)

ist ein effektives Ganzkörpertraining und gezieltes Bodyforming. Durch EMP wird die Muskulatur gestrafft, das Körpergefühl geschult, Fehlbewegungen und Fehlhaltungen korrigiert. „Bauch-Beine-Po“ war gestern! Mit EMP verabschiedest du dich endgültig von rundem Rücken, schwabbelnden Oberarmen und unförmigen Beinen.

ETB® / ETB®-Intro

ist das ultimative Fitnesstraining für jeden, der sich auspowern möchte. Das gezielte Training mit Kampfsportelementen ist ein Rund-Umschlag, da es in kürzester Zeit Ausdauer, Muskulatur, Schnellkraft, Gleichgewicht sowie die Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert. Dabei bestimmt Jeder seine Pausen und damit auch seinen Trainingslevel selbst. In den Intro-Stunden werden die Bewegungen und Techniken genau erklärt, geübt und verbessert. Wer neu beginnt ist hier genau richtig, ebenso wie regelmäßige ETB-Teilnehmer. Denn hier habt ihr die Möglichkeit euer Training kontinuierlich zu verbessern, da das Körpergefühl geschult wird sowie Fehlhaltungen und Fehlbewegungen korrigiert werden.

Ernährung

„Du bist was du isst.“

Diesen Satz kennt nahezu jeder, doch kaum jemand ist sich wirklich bewusst, was diese Aussage tatsächlich für jeden einzelnen von uns bedeutet. Auch wenn wir uns nach persönlicher Auffassung „bewusst“ und „gesund“ ernähren, tappen wir dabei doch zig-mal in die Fallen der Lebensmittelindustrie, denn sie hat unsere Ernährungsweise innerhalb der vergangenen 20-30 Jahre drastisch verändert. Die Lebensmittelindustrie überhäuft uns mit Fertiggerichten, Light-Produkten und einer unglaublichen Vielzahl von künstlich hergestellten Lebensmitteln. Schnell und unkompliziert muss heute alles sein, selbst die eigene lebensnotwendige Versorgung und Gesunderhaltung.


Aber welchen Schaden richtet die Nahrung aus dem Labor in uns an? Geschmacksverstärker, Konservierungsstoffe, künstliche Zusätze, Aromen, Emulgatoren, usw. sind mitverantwortlich für die dramatische Zunahme von Zivilisationskrankheiten wie z.B. Bluthochdruck, Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen, Allergien, Asthma, Arteriosklerose, Übergewicht, Fettsucht, Migräne, Osteoporose, Arthrose, Stoffwechselerkrankungen,
Magen-/Darmerkrankungen, usw. usw.

 

Möchten Sie mehr darüber erfahren, oder auch verstehen lernen, weshalb Diäten in der Regel ein hoffnungsloses und frustrierendes Unterfangen sind? Dann haben Sie die Möglichkeit an folgenden Terminen mehr darüber sowie über das Ernährungsprogramm European Health Food® zu erfahren: