KURSE HEUTE
18:30-19:30
Straffung
19:30-20:30
Kondition, Fettverbrennung

*Diese Kurse finden im wöchentlichen Wechsel statt!



ÖFFNUNGSZEITEN
Mo., Mi., Fr.:
09:00 - 22:30
Di., Do.:
09:00 - 12:30
 
15:30 - 22:30
Sa.:
13:00 - 18:00
So.,Feiertage:
10:00 - 15:00

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AKTZENT
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Telefon 07131 252011

European Muscle Power® (EMP®)

ist ein effektives Ganzkörpertraining und gezieltes Bodyforming. Durch EMP wird die Muskulatur gestrafft, das Körpergefühl geschult, Fehlbewegungen und Fehlhaltungen korrigiert. „Bauch-Beine-Po“ war gestern! Mit EMP verabschiedest du dich endgültig von rundem Rücken, schwabbelnden Oberarmen und unförmigen Beinen.

ETB® / ETB®-Intro

ist das ultimative Fitnesstraining für jeden, der sich auspowern möchte. Das gezielte Training mit Kampfsportelementen ist ein Rund-Umschlag, da es in kürzester Zeit Ausdauer, Muskulatur, Schnellkraft, Gleichgewicht sowie die Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert. Dabei bestimmt Jeder seine Pausen und damit auch seinen Trainingslevel selbst. In den Intro-Stunden werden die Bewegungen und Techniken genau erklärt, geübt und verbessert. Wer neu beginnt ist hier genau richtig, ebenso wie regelmäßige ETB-Teilnehmer. Denn hier habt ihr die Möglichkeit euer Training kontinuierlich zu verbessern, da das Körpergefühl geschult wird sowie Fehlhaltungen und Fehlbewegungen korrigiert werden.

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