Das Geheimnis des Erfolges ist anzufangen

Mark Twain

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EU Weights-Stunden im November :

Montag
EWA / EWM

Mittwoch
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Freitag
Schulter / Beine

Samstag
Brust / Biceps

KURSE HEUTE

11:00-12:00
Wirbelsäulen-Training

hier erwartet euch ein außergewöhnlich effektives Gesundheitstraining für Wirbelsäule und Rücken! ESG ist ideal um Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfällen, Osteoporose, Schwachstellen innerhalb der Wirbelsäule sowie schwacher Rückenmuskulatur vorzubeugen, gezielt entgegen zu wirken oder zu beheben. Unser Körper muss ein Leben lang gepflegt, bewegt und trainiert werden, damit wir bis ins hohe Alter gut beweglich, schmerzfrei und gesund sind. Das ESG-Training ist eine optimale Möglichkeit dafür.

12:00-13:00
Power-Intervall-Training

Dieses intensive Power-Intervall-Training (PIT) pusht dich auf ein völlig neues Trainings-Level. Die Fettverbrennung wird um bis zu 36% (!) erhöht - und das bis zu 13 Stunden nach deinem Training. Somit sorgt dieses energiegeladene und absolut neuartige Fitness-Training für eine gute, akrobatisch erscheinende Körperform. Auf kurze, intensive Trainings-Intervalle (Übungen für Kondition, Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht etc.) folgen immer Pausen, in denen du dich erholen kannst. Und genau aus diesem Grund ist das Training für jeden geeignet!


European Spin Gym®

hier erwartet euch ein außergewöhnlich effektives Gesundheitstraining für Wirbelsäule und Rücken! ESG ist ideal um Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfällen, Osteoporose, Schwachstellen innerhalb der Wirbelsäule sowie schwacher Rückenmuskulatur vorzubeugen, gezielt entgegen zu wirken oder zu beheben. Unser Körper muss ein Leben lang gepflegt, bewegt und trainiert werden, damit wir bis ins hohe Alter gut beweglich, schmerzfrei und gesund sind. Das ESG-Training ist eine optimale Möglichkeit dafür.

ACROBO®-Class

Dieses intensive Power-Intervall-Training (PIT) pusht dich auf ein völlig neues Trainings-Level. Die Fettverbrennung wird um bis zu 36% (!) erhöht - und das bis zu 13 Stunden nach deinem Training. Somit sorgt dieses energiegeladene und absolut neuartige Fitness-Training für eine gute, akrobatisch erscheinende Körperform. Auf kurze, intensive Trainings-Intervalle (Übungen für Kondition, Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht etc.) folgen immer Pausen, in denen du dich erholen kannst. Und genau aus diesem Grund ist das Training für jeden geeignet!

AKTZENT IM WANDEL

Echte Herzlichkeit und Wohlfühlatmosphäre statt unpersönlicher Fitnesshalle. Das zeichnet uns als inhabergeführtes Fitness- und Gesundheits-Zentrum im Gewerbegebiet in Flein seit über 12 Jahren aus. Wer uns bereits kennt, weiß, dass ein topqualifiziertes Trainerteam unsere Mitglieder über die gesamte Mitgliedschaft zielführend und nachhaltig berät und begleitet. Dafür stehen wir!
Durch die Modernisierung der gesamten Anlage schaffen wir nicht nur ein besonderes und modernes Ambiente, sondern auch eine Erweiterung der unterschiedlichen Trainingsbereiche mit äußerst effektiven und effizienten Trainingskonzepten. Wir lieben und wir leben Fitness – Qualität und Betreuung steht dabei an erster Stelle. Besuchen Sie uns!

Unsere Kernkompetenz

IHRE GESUNDHEIT IST UNS SEHR WICHTIG!

Neueste Trends integrieren wir dann, wenn sie einen sinnvollen Trainingseffekt bewirken. In unserem Rücken-Schulter- und Gelenk-Kompetenzzentrum kümmern wir uns ganz gezielt um bereits bestehende Einschränkungen und Beschwerden. Hier knüpfen wir auch ganz gezielt an Reha-Maßnahmen oder therapeutische Behandlungen an.

"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts."

Arthur Schopenhauer

AKTZENT Trainerqualität

QUALIFIZIERTE BETREUUNG MACHT DEN UNTERSCHIED!

Ihre Fitness- und Gesundheitssituation ist die Ausgangslage unserer Arbeit. Wir analysieren die aktuelle Situation und erstellen anhand der Ergebnisse Ihre persönlichen Trainingspläne. Mit dieser erstklassigen Betreuung durch professionell ausgebildete und erfahrenen Trainer führen wir Sie direkt und ohne Umwege an Ihr persönliches Ziel.

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