KURSE HEUTE
9:30-10:30
Straffung
18:15-19:15
Wirbelsäulen-Training
18:30-19:30
Kondition, Fettverbrennung
19:30-20:30
Kraftausdauer

*Diese Kurse finden im wöchentlichen Wechsel statt!



ÖFFNUNGSZEITEN
Mo., Mi., Fr.:
09:00 - 22:30
Di., Do.:
09:00 - 12:30
 
15:30 - 22:30
Sa.:
13:00 - 18:00
So.,Feiertage:
10:00 - 15:00

KONTAKT
AKTZENT GmbH
Schlichtäcker 3
74223 Flein
Telefon 07131 252011

European Muscle Power® (EMP®)

ist ein effektives Ganzkörpertraining und gezieltes Bodyforming. Durch EMP wird die Muskulatur gestrafft, das Körpergefühl geschult, Fehlbewegungen und Fehlhaltungen korrigiert. „Bauch-Beine-Po“ war gestern! Mit EMP verabschiedest du dich endgültig von rundem Rücken, schwabbelnden Oberarmen und unförmigen Beinen.

European Spin Gym® (ESG®)

hier erwartet euch ein außergewöhnlich effektives Gesundheitstraining für Wirbelsäule und Rücken! ESG ist ideal um Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfällen, Osteoporose, Schwachstellen innerhalb der Wirbelsäule sowie schwacher Rückenmuskulatur vorzubeugen, gezielt entgegen zu wirken oder zu beheben. Unser Körper muss ein Leben lang gepflegt, bewegt und trainiert werden, damit wir bis ins hohe Alter gut beweglich, schmerzfrei und gesund sind. Das ESG-Training ist eine optimale Möglichkeit dafür.

European Chessboxing® (Euceb®) / Euceb®-Intro

dieses Intervalltraining bringt deine Ausdauer in kürzester Zeit in Top-Form! Euceb ist durch die Verbindung von Boxtechniken und dem Schachspiel die perfekte Verbindung von Konditionstraining und Training der Konzentrationsfähigkeit. Keine Sorge – auch wer noch nie Schach gespielt hat, kann hier problemlos einsteigen. Denn auch hier werden in Intro-Stunden sowohl die Bewegungsabläufe als auch das Schachspielen selbst genau erklärt, gemeinsam geübt und trainiert. Somit kann jeder individuell Trainingseffekt und die zu erreichende Fitness kontinuierlich steigern.

European Weights®

Das Kurstraining mit Gewichten zu Musik ist schon lange keine Neuheit mehr - European Weights jedoch ist es definitiv! Ein Trainingsprogramm mit Kurz- und Langhanteln, durch das man seinen Körper endlich so formen kann, wie man es vielleicht schon immer wollte. Es bringt Kraft, Fitness und ist Gesunderhaltung in Reinkultur. Ganz gleich, ob Abnehmen, Kraft-, Muskelzuwachs oder Problemzonen trainiert werden sollen, European Weights ist der Weg dazu.

Willkommen beim AKTZENT Fitness- und Gesundheitszentrum

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